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Stress – nein Danke

Kämpfe ich, fliehe ich oder habe ich ein ausgeglichenes Leben?

Was ist Stress überhaupt? Was passiert dabei in meinem Körper? Warum fühle ich mich dabei krank und erschöpft?

Stress stellt eine der größten Gesundheitsgefahren in der modernen Gesellschaft dar. Menschen, die permanent beruflichem und/oder privatem Stress ausgesetzt sind, neigen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychischen Belastungen etc. Die Folge daraus kann ein Burnout mit Depressionen und Ängsten sein.

Um solchen gesundheitlichen Gefahren entgegenzuwirken, gibt es viele Maßnahmen, die den Mitarbeitern helfen, Druck abzubauen und ihre Zeit sinnvoll einzuteilen.

Wir möchten Ihnen Impulse geben, wie Sie mit Stress besser umgehen und einem Burnout vorbeugen können.